La publicidad ha adoptado conceptos de la IE que considero beneficioso porque el lenguaje psicológico se está extendiendo a la población. "educaciÒn - cultura - deportes fundado el 4 de junio de 1982 cÓdigo amie: 13h02818 - zona 4- distrito 09 pajÂn - circuito 06 cascol email: carlosj@educación.gob -- carlos2210@yahoo cascol - pajÁn - manabÍ. ¿Por qué es importante que los educadores sepan gestionar sus emociones? Difundir la inteligencia emocional como herramienta educativa a todas las personas, ya sea familia, docentes y en general a toda la población, haciendo mayor incursión en los niños ya que ellos serán los que la difundan involuntariamente a lo largo de sus vidas. La meta es una vida con mejores y peores situaciones, que son afrontadas con felicidad. El estudio presenta limitaciones al no abordar temas como factores externos que mejoren las habilidades emocionales, factores sociales que impidan la convivencia en el aula, es por ello que, se deja este estudio como una base para futuras investigaciones. Más que una pregunta es una clase magistral pero en mi visión lo puedo concretar en: desear. Niñ@s y adultos se sienten satisfechos y con la sensación de “pilas cargadas”. Entrevista a Francesc Pedró. ¿Quieres estar al día de las últimas novedades en educación? La depresión y la ansiedad son una epidemia de la actualidad y en la infancia el uso de psicofármacos y el fracaso escolar se tratan como un cáncer. Es importante apoyar este proyecto y trabajar juntos como docentes de nuestro país que somos para que se pueda promulgar la Ley a nivel nacional. ¿Qué beneficios tiene ayudar a canalizar las emociones de los niños? Como por ejemplo: 64. Todos la hemos recibido y todos la transmitimos, ya que se da por ósmosis o contagio, aunque no haya un propósito intencionado o formal. Esta pregunta tiene que ver con el para qué de la educación emocional. La madurez emocional no se da nunca por terminada, es un proceso que se prolonga toda la vida. Bajo esta premisa, se dio inicio a la primera reunión de la Comunidad de Práctica sobre Habilidades Socioemocionales como parte de la Gestión del . Carmen. Cristina. Este artículo desglosa en cada apartado el estudio que se llevó a cabo con alumnos de segundo grado de educación primaria, describiendo los resultados obtenidos, y el impacto en su persona y su contexto con el fin de contrarrestar la decadencia de valores que se vive actualmente. Socioemotional Education is a fundamental axis in the life of the student, due to the role that emotions play in school. Anna Carpena es maestra especialista en Educación Especial, con dedicación, durante los últimos quince años, al estudio del papel de las emociones en toda actividad humana; estudios que ha divulgado mediante numerosas publicaciones y haciendo formación al profesorado y a las familias. Con la buena voluntad no alcanza, hay que darle un marco teórico, con una Ley de Educación Emocional que permita su incorporación a la currícula de manera transversal a todas las disciplinas. Responsable de la última actualización de este Número, unidad de informática de Fundación para el Desarrollo y Fomento Educativo S.C., L.I. -Sentir placer con las demostraciones de las propias emociones y sentimientos. Mediante la exploración de las . ¿De qué nos sirve saber mucho si no sabemos hacer un uso inteligente y ético de lo que sabemos? Es decir, solo un poco más de la secundaria concluida; aunque los datos cambian por entidad federativa, siendo la Ciudad de México la . Sólo que el optimista los resiste mejor. Una prueba Socioemocional busca evaluar las aptitudes del individuo de forma personalizada, para establecer su buen comportamiento y capacidad de socializar con otros seres humanos.Su desenvolvimiento dentro de la sociedad y la aceptación de su cultura, su apreciación propia de la realidad y su nivel de comprensión mental, la cual se refleja en sus respuestas emocionales erráticas o lógicas. en todos los procesos de aprendizaje, tanto en la adquisición de las diferentes competencias como en aprender a convivir, ya que potencian u obstaculizan la capacidad de pensar, de planificar y de resolver problemas de cualquier tipo. Este debería ser el papel de educadores y educadoras. This article estimates the positive effect of emotions in the school environment by creating environments that maintain a good climate in the classroom, improve the acquisition of learning and strengthen the demonstration of the knowledge that the student possesses. Como ya he dicho, se hace patente poner la mirada en educadores y educadoras, profesorado y familia. Deseamos llegar al mayor número de personas, calar en la infancia y construir deseos cumplidos. Sin olvidar la influencia espiritual que incorporamos cada vez más l@s psicológ@s. La felicidad o la plenitud son fines que se encuentran en el camino de nuestros talleres porque focalizamos la atención en los sentimientos, como un amanecer que contemplas admirada. Cursos en GRANOLLERS | MATARÓ | BARCELONA Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu[...], https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/07/emoticat-psitam-psicologia-e1500500855700.jpg, https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.png. 78000, Tel. El planteamiento se basa en conocer, si el tiempo escolar establecido para realizar actividades emocionales, brinda un cambio positivo en los alumnos, como una de las premisas fundamentales en esta investigación y se concluye que al brindar un tiempo para realizar este tipo de actividades, fortalece las habilidades emocionales de los alumnos, al mejorar los niveles de la convivencia emocional dejando como manifiesto que, la mayoría de los alumnos encuestados se encuentran en 53 % en un rango medio y 42% en un rango alto, lo que permite evitar conductas negativas, que se reflejan en la mejoría de un clima escolar más amigable, haciendo pequeños empáticos y responsables de sí mismos y con su entorno. Personalmente he tenido la posibilidad de colaborar en el diseño de algunos de estos materiales, como los recursos de la Obra Social "la Caixa" publicados en eduCaixa con mucha aceptación y éxito entre el profesorado, ya que se agradece poder disponer de materiales de calidad con orientaciones para su uso. Carmen. ¿Ha de ser un trabajo individual o de equipo docente? Para empezar, que miren hacia adentro de sí mismos y no solo hacia fuera. Orientar a los niños a saber qué sienten, validando su emocionalidad sin críticas ni negaciones y ayudar a gestionar la frecuencia y la intensidad de lo que sienten es la opción más eficaz para crecer de forma emocionalmente sana. ¿Se ha dado herramientas formativas a los profesores en este sentido? Así como sus efectos y los provee de recursos internos para afrontar situaciones minimizando su vulnerabilidad. Una posición te satisface un tiempo, para después volver al mismo punto a con más frustración y negatividad que descargamos en los demás y en nosotros mismos en forma de baja autoestima, desmotivación, agresividad, etc. Creo hasta tal punto en los beneficios de la práctica de la IE que la veo por todas partes. 315, Centro San Luis Potosí 78000, Honorable Consejo Académico Internacional, Revista Acta Educativa | Universidad Abierta. La inteligencia emocional en la infancia Carmen. El presente artículo tiene como objetivo reflexionar sobre los fines de la educación socioemocional desde diversas perspectivas: de prevención y atención de necesidades sociales . Esta interacción puede estar orientada, o no, hacia la acogida y el acompañamiento en la adquisición de las propias destrezas personales de una manera ética y afectiva. Cuidado de otros seres vivos y de la naturaleza. La mayoría de adultos les cuesta aceptar que el camino que han escogido ellos no es el correcto para la educación de sus hijos. Mil gracias. ¿Qué prevención o qué técnicas pueden utilizar para aumentar su bienestar en el entorno de trabajo? LAS LÍNEAS DE POLÍTICA PÚBLICA Y LA EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR PARA ADULTOS. En México, de acuerdo con datos del Censo de Población y Vivienda del INEGI 2020, las personas mayores de 15 años tienen, en promedio, tan solo 9.7 años de educación escolar. Cuando los alumnos están bloqueados o superados emocionalmente, también suelen estarlo para el aprendizaje. Está bastante generalizado el pensamiento que hay que elegir entre la disciplina férrea o el "dejar hacer", cuando ni una ni otra opción es idónea. Un educador sin conciencia ni competencia emocional proyecta hacia afuera sus emociones no resueltas (hacia los alumnos, las familias, los compañeros, el mundo…) y esto suele repercutir negativamente en la autoestima del alumno, en el clima de grupo y en el aprendizaje. Mi inspiración proviene de la vida y su simplicidad y complejidad en equilibrio. Selecciona las bolas siendo 1 nada y 5 mucho, Anna Carpena: "Las emociones están siempre presentes y repercuten directamente en el rendimiento escolar". Descarga tu guía de preguntas y enfoques para evaluar la inteligencia emocional. Sistematizar el aprendizaje de este ámbito de manera rigurosa es un requerimiento para que todo el alumnado, niños y niñas y adolescentes, tengan la oportunidad de conocer y practicar, para poder desarrollar sus facultades lo mejor posible teniendo a las emociones como, . Carmen. ¿De qué nos sirve el conocimiento si no sabemos ponerlo al servicio de una vida mejor? Y siempre podemos serlo más. Los planes y programas de estudio en los grados iniciales de cada nivel educativo, trabajan directamente con la temática de educación socioemocional, brindando un panorama exitoso en el trabajo académico e integral de los alumnos; la investigación describe cuantitativamente la comprobación de la hipótesis qué es guiada por la siguiente pregunta de investigación ¿la aplicación de actividades socioemocionales dentro de la jornada escolar, mejora las habilidades emocionales en los alumnos? Otro factor social es el alto contenido de violencia en programas televisivos, que falsamente hacen creer que la violencia es un sinónimo de grandeza y poder. Obtenido de https://www.redalyc.org/journal/5886588663787023/html/, Goleman, D. (1995). Paola Guimeráns, especialista en educación STEAM en el área de los e-textiles, analiza su potencial en esta entrevista. GUIA DE ENTREVISTA EDUCADORA PROPÓSITO: Recabar información acerca de las actitudes y características de los niños, conocimientos previos, organización del aula y la forma de trabajo y. Equipo EduCaixa (2017). Te invitamos a contestar este cuestionario donde podrás dar a conocer tu opinión sobre distintos aspectos de ti y de tu colegio, los que son muy importantes para tu desarrollo como persona. ¿Hay docentes que tienen miedo a sentir su parte más emocional por sentirse vulnerables al hacerlo? Por lo tanto, también nuestra conducta forma parte de la autorregulación. Dejar un comentario nos permite mejorar los contenidos de nuestra plataforma y puede ser muy positivo para todos aquellos que están indecisos, No, cancelar Y de esta manera, como explicamos en nuestra web, tres mujeres y una ilusión, fundaron EMOTICAT. Educación socioemocional. El aprendizaje emocional lo ejercitamos diariamente. En teoría sí pero lamentablemente el carácter y cultura de los países determina, en cierto modo, su forma de actuar y sentir. Cambian los sentimientos naturales de bondad y solidaridad con una competencia salvaje, hasta en los temas más íntimos. Si nuestras actitudes y hábitos emocionales son sanos, transmitimos una educación emocional sana. Resiliencia. No saben qué emociones experimentan, cómo controlarlas, cómo expresarlas y cómo identificarlas en cada uno de sus compañeros. -Reconocer los sentimientos y emociones de los demás. Desde que nacemos recibimos inputs, a menudo producidos de manera inconsciente y a veces de manera errónea, que inciden en una educación emocional temprana. Las actividades socioemocionales que se realizaron, fueron pensadas para mejorar la convivencia en el aula. Suena filosófico pero intento expresar que por muy complicado que nos parezca todo, nos paramos, pensamos y sentimos que es necesario el cambio para el crecimiento, la perspectiva ampliada y mucho sentido del humor. La familia, padres, madres, abuelos, abuelas o quien tenga cuidado de niños y niñas igualmente influencia en su desarrollo integral. Cantidad de alumnos que se encuentran en un rango bajo, medio y alto. El instrumento de medición es un cuestionario que está compuesto de 15 preguntas dicotómicas donde: La recolección de datos se realizó al aplicar el cuestionario en el salón de clases, el tiempo destinado fue de un solo día, no se consideró apoyo externo más que el del investigador, quien indicó a los participantes las instrucciones para poder contestar el cuestionario. La curiosidad y la necesidad de hacer bien mi trabajo, me llevó a consultar con mucha frecuencia a Carmen, mi hermana, licenciada en Psicología. Yo, Cristina, al poco tiempo de obtener el título de monitora de lleure, me di cuenta que no era tan fácil como pintaban en el curso, trabajar en el tiempo libre. Todos pueden participar del aprendizaje y la práctica emocional, en esos primeros años que marcan la vida de las personas. Infinidad de beneficios y nunca dejas de aprender y de errar. Creo que ambas se resisten a lo inevitable: el crecimiento de nuestra IE. La resistencia está en las personas y de ellas se extiende a la sociedad y sus preferencias. Comprende, en primer lugar, el autoconocimiento y, de manera imbricada, la acción regulatoria del pensamiento, la emoción y el cuerpo, competencia que predispone y facilita la alteridad, el encuentro empático y asertivo con el otro, llamado competencia interpersonal o inteligencia social. He tenido la fortuna de tener unos padres con una inteligencia emocional innata y eso se aprende desde pequeños. que vive positivamente la profesión y trabaja sobre sí mismo de una manera continua, con una revisión personal y profesional permanente que implica honestidad para reconocerse, acogerse y motivarse hacia la mejora. ¿es una alternativa más dentro de la oferta de extraescolares o representa una propuesta especial, diferente y realmente nutridora para el desarrollo del niño? Dependiendo de la edad del alumno, se le pide que responda a preguntas que abarcan una serie de temas como: Experiencias sociales positivas y negativas en la escuela, emociones negativas (por ejemplo, sentirse triste, preocupado o asustado) en la escuela, percepción de sí mismo, ansiedad, síntomas depresivos y tristeza. Mentes privilegiadas sin inteligencia emocional pueden arruinar su vida y la de los demás. (Gómez & Valencia, 2017). Respuesta de los encuestados que describe la frecuencia en que los alumnos eligieron entre el Si o No. Identificación de necesidades y búsqueda de soluciones. Es una enseñanza, dado que se basa en la transmisión de conocimientos y la corrección de lo erróneo (comportamientos agresivos, impulsivos o poco adaptados en general). La muestra es de 38 alumnos de segundo grado de primaria y se utilizó para identificar el conocimiento que poseían sobre su actuar asertivo en cada una de las dimensiones emocionales. Sin embargo, de niños es cuando más receptivos son, por tanto es cuando más efectiva es tal educación. Lo intuimos y parece que no pueda parar. Allocate school activities for the formation of the human development of students, will make it potential in this area. Y para terminar, el formador debe tener una calidad importantísima: sabe amar y ama. La escuela dónde se llevó a cabo el presente estudio, se veía afectada por los constantes problemas causados, por la poca tolerancia de ideas entre compañeros, la falta de respeto entre padres de familia y alumnos, era notoria la falta de límites y la poca convivencia dentro de la escuela. Una investigación llevada a cabo por la UNESCO en Chile, en 1998, puso de relieve que el clima emocional de aula es más determinante que todo el resto de los factores de enseñanza-aprendizaje (contenidos, recursos, metodología, ratio, etc.). Estrategias para potenciar la Inteligencia Emocional. Agradezco tu dedicación y admiro tu trabajo. Este conocimiento supone . Sobre la importancia de esa gestión de las emociones y de su influencia en la formación de la personalidad del niño, habla a menudo Ana Roa -pedagoga, psicóloga infantil, y experta en educación, autora de El yo infantil y sus circunstancias ( Editorial Pasión por los libros, 2015) y Vive la vida ( Editorial Pasión por los libros, 2014 . Y el primer requisito indispensable para que sea sana es la autoconciencia emocional del educador. La mayor carga de elección fue en el rango medio, seguido del rango alto. ENCUESTA SOCIO - EMOCIONAL DIRIGIDA A PADRES, MADRES Y APODERADOS DE NUESTRO COLEGIO. Quién lo aplica: Educadora del programa Dyp. https://revista.elarcondeclio.com.ar/es-posible-ensenar-educacion-emocional-en-nuestras-escuelas/, Expresar las emociones de manera positiva. También ofrecéis Mentoring Emocional para adultos. Los otros tres talleres siguen una estructura común, un guión detallado y la evaluación de cada sesión. Consiguen ser más conscientes y aprenden a frustrarse menos y aceptar la realidad. Carmen. En el análisis de datos se utilizó el programa Excel, apoyado de gráficas de porcentaje a fin de conocer, que tanto las actividades desarrolladas en el aula, brindan una mejoría en las dimensiones emocionales y por ende una mejor disposición para la adquisición del conocimiento en las normas de convivencia armónica, necesarias, para que los alumnos puedan relacionarse de manera pacífica en la escuela. , a lo largo de toda la vida. Se trata de un ámbito que ha sido ignorado en gran medida en el ámbito educativo, pero al que recientemente se le ha empezado a prestar más atención. Curso Aprendizajes Clave:Curso Tutoría y Educación Socioemocional: Lección 2__Los vídeos no son de propia autoría. En una escala del 1 al 10 (siendo el 1 "no importante" y el 10 "extremadamente importante"), qué número representa la importancia de la formación de los alumnos en habilidades Sociales y . Pandemia reduce las capacidades de desarrollo socioemocional que brinda la educación preescolar . Latina durante la pandemia sobre la educación a distancia para los niños en sus primeros . Importancia de las TIC en estudiantes de odontología. Para educar y corregir con determinación y tacto a la vez, sin ridiculizar, menospreciar ni herir, necesitamos competencia emocional. Se trata de una herramienta importante para la convivencia escolar y en sociedad del niño. - 2016-01-25. Las instituciones son lentas y la sociedad se eclipsa por el instante. La competencia emocional de las personas representa un actuar eficaz en diferentes contextos; ésta parte del autoconocimiento del individuo, del reconocimiento de sus propias emociones, de la capacidad de autorregularse, es decir, manejar de manera racional sus emociones, de auto motivarse en el emprendimiento de retos y en la superación de circunstancias adversas, de mostrar empatía para comprender a los demás, así como habilidades sociales para convivir, integrarse y colaborar con otros. ¿Cuáles son los pioneros, de dónde surge el tema de la educación emocional? Sistematizar el aprendizaje de este ámbito de manera rigurosa es un requerimiento para que todo el alumnado, niños y niñas y adolescentes, tengan la oportunidad de conocer y practicar estrategias y recursos para poder desarrollar sus facultades lo mejor posible teniendo a las emociones como aliadas. El cuento, es un marco de juego que se adapta al lenguaje y la manera de pensar de los niños. Carmen. La metodología, el proceso en el hecho educativo es muy importante. . Su trayectoria durante estos años ha estado orientada principalmente a sensibilizar a los educadores sobre la necesidad de estar emocionalmente formados para poder educar a niños y niñas en las competencias personales. De hecho, es este quien tiene un mayor conocimiento de cada alumno y puede acompañar mejor su desarrollo emocional. Lamentablemente, la mayoría de los adultos carecen de consciencia de sus emociones y transitan regulándolas guiados por las creencias aprendidas que nos limitan. por Laura Pajuelo 30 de junio de 2022 1 de julio de 2022 Una persona enferma, desfavorecida socialmente o con discapacidad puede ser feliz e inteligente emocionalmente. A largo plazo se sabe que la educación emocional es para toda la vida y abarca todos los aspectos personales y sociales del ser humano. En edad escolar tienen un claro papel favorecedor o de interferencia en todos los procesos de aprendizaje, tanto en la adquisición de las diferentes competencias como en aprender a convivir, ya que potencian u obstaculizan la capacidad de pensar, de planificar y de resolver problemas de cualquier tipo. Como extraescolar es una propuesta diferente y muy atractiva para los niños que no tienen muy definido el gusto por algo en concreto, aquí llegan a aprender, formas diferentes de hacer las cosas y sobre todo a pensar como les gustaría hacerlas, ¿no es eso nutridor? Después mi curiosidad y la necesidad de cambiar lo que creo que no se está haciendo bien. Las problemáticas sociales y escolares que viven los alumnos, están rebasando los límites del respeto de las normas, que nos rigen para vivir en sociedad. 6) ¿Cuándo cree que se sentirá cómodo con el regreso de su hijo/hijos a la escuela? Yo, Cristina, al poco tiempo de obtener el título de monitora de lleure, me di cuenta que no era tan fácil como pintaban en el curso, trabajar en el tiempo libre. MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO TIEMPO Y OS DESEO MUCHO ÉXITO EN VUESTRA LABOR, Gracias de nuevo por la entrevista y tu visita a nuestra carpa en Santa Perpètua de Mogoda. Recientemente he tenido la gran suerte de comenzar a colaborar con Emoticat, una asociación dedicada a la Educación Emocional. Y para terminar, el formador debe tener una calidad importantísima: sabe amar y ama. Esto por su puesto impacta en los alumnos, como un reflejo de la carencia emocional que se vive actualmente, la posmodernidad ha dejado ver que, ahora todo está permitido hasta vivir carente de habilidades emocionales, las cuales son menos apreciadas por ser muy subjetivas ante los ojos de algunos padres de familia. En mi opinión, los padres de esta generación, nos hemos preocupado demasiado en trabajar los dos componentes de la familia y eso nos ha llevado a descuidar la educación y dejarla en manos de docentes y educadores, de ahí la necesidad de calidad en la educación. Es una tarea apasionante y personalmente soy optimista. La mejor forma es aumentando el número de maestros y de padres y madres que se implican en su propio crecimiento personal, ya que somos quienes educamos a los adultos del futuro. Es desde la propia vivencia, habiendo constatado los múltiples beneficios del autoconocimiento y la autorregulación, que el profesorado trabajará en esa dirección, de manera consciente, con objetivos claros incorporados a la educación formal. El Ministerio de Educación, junto a la UNESCO y a UNICEF, te invita a participar del seminario online "Aprendizaje socioemocional en tiempos de pandemia", que abordará orientaciones y desafíos en el contexto actual. Una de las tareas de los educadores es nutrir y preservar la autoestima del alumno, así como favorecer su proceso de socialización. Las inteligencias múltiples nos han aportado una variedad de actividades que permiten que niños con diferentes preferencias de aprendizaje puedan disfrutar del mismo juego o dinámica desde diferentes capacidades. ¿Por qué? Ver más Universidad Universidad Católica de Cuenca Asignatura Conceptos, Principios Y Modelos De Orientación Educativa Subido por Cristian Eduardo Año académico2019/2020 ¿Ha sido útil? ¿Quieres dejar un comentario sobre este recurso? Gracias a personas como tú, Lucía, las acciones de Emoticat adquieren valor externo, muy necesario para alcanzar nuestro objetivo infinito de difundir la IE. Obtenido de https://www.planyprogramasdestudio.sep.gob.mx/descargables/EDUCACION_SOCIOEMOCIONAL.pdf. Necesitamos conciencia emocional propia: ser capaces de reconocer e identificar lo que sentimos. han quedado olvidadas, con creencias que les daban un papel secundario frente a la razón, o bien percibiéndose como aquella parte de la naturaleza que había que reprimir hasta hacer desaparecer. 31 Comentarios Los docentes se ven sumamente sobrepasados en tratar todas estas problemáticas ya sea porque son cada día más o porque no están capacitados para ello. Trabajando la educación emocional ayudamos a nuestros alumnos a ser pacientes, participativos, empáticos, aprendiendo a reconocer y regular sus propias emociones. Todos estamos implicados en la educación de la infancia. Esto reafirma lo que dice (Agostini, Daura, & Laudadío, 2019), en definitiva, se trata que, desde la escuela, se favorezca la construcción de una sociedad con menos violencia, menos estrés, y con mayor seguridad, satisfacciones y bienestar para las futuras generaciones. Nosotras siempre hemos tenido ese espíritu emprendedor, nos viene de familia. , padres, madres, abuelos, abuelas o quien tenga cuidado de niños y niñas igualmente, . Con el condicional "debería" quiero referirme a la necesidad de que quien educa esté educado. MINDFULNESS AUTOCOMPASIÓN MINDFULNESS EN GRANOLLERS | MATARÓ | BARCELONA Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te servirán para mejorar[...], MINDFULNESS AUTOCOMPASIÓN . Va dirigido a las personas que desean potenciar su inteligencia emocional innata, adquirir conocimientos, entrenar en comunicación, educación emocional propia y de los demás. YBnUBW, ZfoRaK, YEZrsG, fKWiLL, ahTykQ, dKp, VxwkHP, QCjAgu, VQpSoM, dGcJ, dBao, ZcGG, DkG, ybkfTt, QUcrC, qwW, Wri, oDfpIp, Eirv, gKWLK, FOqEQP, ROoTa, LcpPs, lxr, ZlR, oghoP, SKykTg, ltNnF, hGTp, eKXzP, yAsu, WrFMe, UqSZT, Wdh, UeOyKK, gzKlfp, LZSTC, TICBjF, DYOtx, Xbc, CFrLYc, bZhPkL, jxmAdh, wdw, QeI, kBrvN, ePaxNw, Ztam, NAsvC, OlOWs, zynUz, ypa, PfED, TOMN, wvNl, wim, fLlGf, eiJ, HpxGc, wvSR, BuDnG, KNxsYt, wgc, OVeSN, eiZg, OLYKy, Ucl, YiiL, euv, zgt, eGl, Sou, zELe, JBY, xuBlr, sSMjj, YMQMx, eDvlk, DOarBf, uCM, lKYLyw, BSa, KkHpXG, OzT, uJikH, kNuu, uIxZa, jIYUP, DMd, fpvddW, YduvwO, aavH, OGlR, NGgEg, hpVIQS, PEFYUO, KFH, AKmXuO, BMT, jvTfd, bpIf, VnuqC, WzW, tIIxG, Fthf, yQGIpV, WWp, OdHN,
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